こだわり(笑)

我が家の。。。って言うか私のこだわりなんだけど

そろそろ真剣に健康管理に気を配らないと大変な事になる年頃?

4年程前のオットの職場の健康診断で

なんと・・・オットは5つほどチェック項目があり

再検査やらなんやかんやと別紙の封筒をもらっていた。

6.7年前って言ったら私もガンガン働いてワンコも柴犬の「ぱんち」

まったりを絵に描いたような子で

わんこと外でど~だこ~だするような事は全く無く

休日の過ごし方と言ったら

朝は9時10時までのんびり寝て、それからゴソゴソ起きて

午後からお買い物に行ったりドライブしたりと体を動かすこともなく

食事も外食中心の子供のいない家庭にありがちな

なんとなく過ごす夫婦でした~


ピースが我が家にやって来て生活は一変・・・犬三昧の今日この頃

で、ディスクなんかはじめちゃって。。。

体力も必要だし気力もね♪健康には気を使うようになってきた頃

オットの健康診断の結果はボロボロ。。。とほほですよ。。。


そして私なりにまず出来る事って考えた時、やっぱり食事管理でしょ

って事で

日常使うサラダ油やマヨネーズ、醤油の銘柄やお塩云々。。。

こだわるようになりました~~

これだけを気を使って、出来るだけ家での食事を増やした事で

1年で結果はグ~~ンと良くなって

食事を考え出してから1年でチェック項目も減り

今年は・・・元々ある聴力のチェック以外は全てOKでした~~。。。

この歳になって改善出来てよかったね♪


って事で。

最近は『米・味噌・お塩・醤油』だけは贅沢してでもしっかり吟味して選んでます。


おかず一品減らしても4つのこだわりだけは譲れない私なのだ~。。。
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by m-papipupe | 2008-09-02 23:35 | 独り言
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